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哪些食物有害精子健康 少吃这些食物有帮助

发布时间:2018-11-29 浏览次数:400次

对于男性来说,保持精子健康是相当重要的,只有精子健康,才能和自己的另一半共同孕育出健康的宝宝,专家指出,生活中有不少食物都是有害精子健康的,但是很多男性都在保持着这些不好的饮食习惯,到底哪些食物会杀精呢?下面就让小编来为你介绍一下!

哪些食物有害精子健康 少吃这些食物有帮助

1、芹菜

哪些食物有害精子健康?长期以来,民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的:芹菜不但不能助性,而且多吃还会杀伤精子。

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道,国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

2、啤酒

哪些食物有害精子健康?如果你不知道你的肾脏是否存在问题,最好还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

3、咖啡

咖啡提神,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

所以平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,同房前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

4、炸鸡

哪些食物有害精子健康?有研究报告指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。另外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

也有专家发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

男性想要保持精子健康,就必须远离杀精的食物,上文中所介绍的这几类食物,对于精子健康是极为不利的,如果你平时很爱喝啤酒,吃炸鸡,那可得要注意了,专家建议你尽早改善不良的生活习惯,注意保持健康的生活规律,这样才能避免患上相关病症!

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